תירס
להלן פירוט הערכים התזונתיים ל-100 גרם תירס:
| מרכיב התזונה | כמות ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות | 95 |
| חלבון | 3 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| פחמימות | 18.6 גרם |
| כולסטרול | -2 מ"ג |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
במחשבון קלוריות שלנו כבר ביקרת?
בחר אות בה המאכל אותו אתה מחפש מתחיל:
להלן פירוט הערכים התזונתיים ל-100 גרם תירס:
| מרכיב התזונה | כמות ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות | 95 |
| חלבון | 3 גרם |
| שומן | 0.4 גרם |
| פחמימות | 18.6 גרם |
| כולסטרול | -2 מ"ג |
| סיבים תזונתיים | 2.1 גרם |
במחשבון קלוריות שלנו כבר ביקרת?
בחר אות בה המאכל אותו אתה מחפש מתחיל: