תירס (גרעינים)
להלן פירוט הערכים התזונתיים ל-100 גרם תירס (גרעינים):
| מרכיב התזונה | כמות ל-100 גרם |
|---|---|
| קלוריות | 97.348 |
| חלבון | 3.5 גרם |
| שומן | 1 גרם |
| פחמימות | 18.3 גרם |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| סיבים תזונתיים | 1.3 גרם |
במחשבון קלוריות שלנו כבר ביקרת?
בחר אות בה המאכל אותו אתה מחפש מתחיל: