סיגלית פז

שמי סיגלית, ואני דיאטנית קלינית ( B.sc RD) ומאמנת כושר.

הגעתי לתחום כיוון שגם אני עברתי את מעגל ההשמנה, הרזיה, שבירה ורגשות האשם שבאים בעקבות הנפילה.

בנקודה זו יכלתי להתחיל שוב מחדש, אך החלטתי לשנות כיוון. הבנתי שזה כנראה כבר לא עובד ואני צריכה למצוא דרך אחרת.

חקרתי, למדתי, קראתי מאמרים, השתתפתי בכנסים ובקורסים רבים, ופיתחתי שיטה משלי – שמשלבת את כל הידע והנסיון המקצועיים שלי.

שיטה קלה ליישום, שיטה שמתאימה לכל אחד.

שיטה שמתבססת על זיהוי הצרכים, הקשבה והבנה של הגוף בשילוב הידע שרכשתי כשאשת מקצוע.

עקרונות הגישה הם:

1. אכילה מספקת ומהנה- חשוב לי שתשמר ההנאה מהאוכל, שנשלב את כל המאכלים האהובים עליך במינונים הנכונים.
2. למידת הסיבות לאכילה, החשיבה והרגשות שמובילים אותך לאכילה לא מאוזנת ומתן פתרונות חליפיים.
3. מתן ידע מקצועי שיעזור לך להבין את הגוף שלך, איך יכול לעבוד טוב יותר, מה השילובים הנכונים, הזמנים הנכונים, ואיך בעצם לגרום לגוף שלך לעבור הכי טוב שהוא יכול.
4. מתן טכניקות ושיטות להתמודדות עם דחפים לאכילה, עם חשקים למתוקים, עם אכילה לא מודעת ועוד.
5. בניית תוכנית לפעילות גופנית למעוניינים בכך, כך שהשינוי יהיה אופטימלי - גם בתזונה וגם הספורט.

אני מאמינה שהתשובות הנכונות ביותר עבורך נמצאות אצלך.

בייעוצים אעזור לך למצוא אותם.

נמצא יחד את הדרך שתתאים לך,

שתקדם אותך,

ושתעזור לך להשיג את מטרותיך.

יחד, נתחיל את הדיאטה האחרונה שלך.

מחכה לטלפון ממך,

סיגלית.

תחומי התמחות

הקניית הרגלי אכילה נכונים, איזון משקל, תזונת ילדים,תזונת ספורט, תזונה מותאמת למצבים רפואיים שונים ( סוכרת, מחלות לב, גאוט, יתר לחץ דם ועוד), תזונת נשים בהריון, תזונה מותאמת לצמחונים וקשישים.

פרטים להתקשרות:

נייד: 052-5234405

אתר הבית: http://www.sigalitpaz.com או http://www.דיאטנית.co.il

אימייל: sigalitpaz@gmail.com

פייסבוק: http://www.facebook.com/SigalitDiet

קליניקה: דרך השלום 83 ת"א, (גבול גבעתיים-רמת גן).

הערה: אתר גולינגו (בכלל זה- האתר, בעליו, מנהליו ו/או מפעיליו) משמש כערוץ פרסומי בלבד ואין הוא ממליץ על מוצר, שירות, חברה ו/או בעל מקצוע זה או אחר. כמו כן, אין אתר גולינגו (בכלל זה- האתר, בעליו, מנהליו ו/או מפעיליו) נושא באחריות כלשהי למוצר ו/או לשירות שניתן על ידי חברה או בעל מקצוע המפורסמים באתר או בכלל.